I właśnie problem w tym że ci którzy tak robią powołują się na tradycji i mają tradycyjnie Chińskich mistrzów. Strój tak ale za rozsądną cenę. Skoro ktoś wybiera Nike, Rebok, czy adidas to niech ćwiczy taki styl. Strój jest wizytówką, 10e za polo z wyhaftowanym znaczkiem to nie jest majątek. Osobyście preferuje ubranie takie jakie mamy na co dzień [...]
Witam, ostatnio chciałem popracować nad swoją rzeźbą trochę. Zacząłem ćwiczyć brzuch i klatę. Bardziej chodzi mi o klatę, bo na brzuchu już trochę mam. I mam pytanie w tej sprawie, czy na pompkach można jakoś lepiej się dopakować? Sam trenuje różne kombinacje co drugi dzień ( jeden dzień ćwiczę brzuch, a na drugi ćwiczę klatę ). Moje dane: Wiek: [...]
[...] się z Tobą zgadzam, w tym że najważniejsze jest by ćwiczący wiedział na co się zgadza - bez kosztów ukrytych. Wtedy wie za co płaci i jest uczciwie. To co napisałem tyczy się tradycji na którą szkoły waszego stylu się powołują. To znaczy w tradycyjnym kung fu ćwiczy się na zewnątrz nie na sali ( o praktycznie każdej porze roku), nikt nie [...]
czy przy rezonansie kolana, pacjent cały jest wsuwany do tunelu urządzenia? czy można mieć głowę na zewnątrz urządzenia? Jaka jest odległość-wysokość od pacjenta wewnątrz do góry,czy sklepienie znajduje się zaraz nad czołem pacjenta?
daloby rade zamiast rozpietek we wtorek robic wyciskanie sztangi/hantli na skosie dodatnim? czy mozna dac w inny dzien np poniedzialek tylko tak zeby wl w czwartek zostalo? czy np mozna dodac to wyciskanie na skosie po wl w czwartek? bo w planie jest tylko wl i rozpietki na dodatnim i mi sie wydaje ze mi sie gora klatki splaszczyla cos
[...] co gdzieś zajrzę to każdą coś boli Obli a są jakieś szczególne zalecenia dla osób które tyją w nogach/udach tzn przy tyciu w brzuchu można podejrzewać wrażliwość insulinową czy jakieś produkty wzdymające/ uczulenie na gluten/ laktozę cokolwiek i kombinować a co jak któraś tyje jak kasikan? zalecacie coś szczególnego? mam koleżankę o takiej [...]
Dzień w dzień zaglądam w ten temat,motywacja w chooj,naprawdę zazdroszczę Doszedłem do wniosku że twoja dieta = twoja głowa czyli. Zdrowo i dobrze dla sampoczucia a jak siedzisz z dziewczyną i ona dajce ci czekoladki lub sam siedzisz i mówisz sobie "o zjem sobie cała czekoladę albo 2" to idziesz i bierzesz - jutro wstajesz i znów. [...]
dziodek11 - jak pada nie odwołuje się zajęć - zawsze można znaleźć miejsce z zadaszeniem. Najlepiej popytajcie Dachenga, Wuxię czy odwołują zajęcia - osobiście nie sądzę. W Chinach trenowałem na zewnątrz cały rok także w zimie, przy ulewnym deszczu trenowaliśmy w czymś w rodzaju altanki. Taka jest w Chinach tradycja - praktycznie zawsze trenuje [...]
[...] że niesłusznie sądzi się, że każda ilość kofeiny, - bo niestety tak jest, że się uogólnią i skoro nie wolno kofeiny brać z kreatyna to nie wolno Koniec kropka Nie ważne czy to 100mg,czy 200mg czy 600mg kofeiny. ....nie ma róznicy ile tej kofeiny?. Jeśli to by była prawda to takie suplementy jak: Jack3d, Anarchy, 1.M.R ,N.O.-Xplode, SuperPump [...]
jakie beda konsekwencje po pol roku czy roku?A co mnie obchodzą konsekwencje po roku ,jak chce byc tylko przez 4 tyg Moze nawet bedzie tescior na sfd i bedzie mozna ocenic czy wyszła kupa czy nie!
[...] w czasach rozwoju rolnictwa, a wiec ciezkiej pracy- niscy. Zreszta od wzrostu jest juz kilka tematow. Pytasz skad wzielem te 3,5cm? W mlodosci zmierzono go na 6"1.5' czyli 186,69cm, a na okolo 183 mozna go szacowac w tej chwili, na podstawie fotografii czy wystapien publicznych. Na tyle szacuja go chociazby tutaj, a strona ta jest [...]
Zamiast maksować co trening będę ćwiczył zgodnie z zasadą J.Olecha - "nie maksuję na treningach", natomiast ćwiczenia pomocnicze typu 3-4 ćwiczenia 5 serii, zamienię na 5 ćwiczeń 3-4 serie. Nie chciałem się wtrącać-ale mam 15 miesięcy doświadczenia z 5/3/1 jak i na bieżąco śledziłem każde słowo Wendlera,pytałem go też mailowo o kilka [...]
odświeżam temat, nie chce zakładać nowego a teraz w okresie wakacyjnym chyba dalej aktualny. Czy ktś wie co teraz aktualnie mozna dostac w bulgarii ? na forach czytalem ze clenbuterol jest na recepte zreszta jak wszystko prawda to ? i jakie ceny ma ktos info z tego roku gdyz wybieram sie tam za miesiac
[...] zainteresowany tym stołem, dla ułatwienia link: http://www.marbo-sport.pl/stol-do-armwrestlingu-silowania-na-reke-mc-t001.html Mam jednak kilka pytań odnośnie sprzętu: 1. czy można u was dokupić takie ochraniacze na nogi do tego stołu, bo w oryginalnych stołach nogi tych stołów są zabezpieczone. coś jak na tym obrazku: wiem że na foto jakiś [...]
siema, jak zawsze z problemami ale pytanie jest takie: zaczalem cykl, ktory wyglada tak: 1-4 mdrol 2tab 1-4 prolo 200mg e4d 5-10 prolo 200mg e5d 8-12 wino 30mg ed czy konieczne jest po tym cyklu HCG? bo moge je kupic jedynie teraz, a nie mam jak tego trzymac w lodowce bo zona by zawalu dostala, jedynie piwnica, ale to juz nie to samo. chcialbym [...]
skor masz Ww 50-100g to mozna je inaczej wykorzystac np. owoce! mala przekaska/deserek - czy co tam chcesz te wegle sa zbedne! Ale jak uwazasz - jesli musisz to spox ale one nie sa koniecznoscia przed tr. tymbardzije jesli to redukcja bcaa prawie to samo co wpc nie to samo - ale prawie co innego bcaa/wpc a kazeina ale [...]
Jak dla mnie z tymi szaszlykami to rewelacji nie ma, nawet ja, nie majac pojecia o kuchni umialbym mieso na ta dluga "wykalaczke"nasadzic i wstawic do piekarnika, czy moze nie dowidze i tam jest cos oprocz miesa? ;d Szaszlyk to powinien miec mieso, warzywa(papryka,ogorek,cebulka i inen jakies ) i owoce moga tez byc typu banan czy cos [...]
[...] to jest kozak mógł bym napisać na temat insuliny sporo bo za mną kilka cykli na insulinie a od jutra wchodzę na kolejny albo za tydzień bo dziś zle sie czuje i nie wiem czy nie przełożę fajnie jak by sie sporo osób wypowiadało bo naprawdę przydał by sie dobry temat na polskich forach którego niestety nie ma czy warto ja nie widze już cyklu [...]
tym na poczatek bede jechal, musze zobaczyc czy przy moim stylu zycia nie bede za bardzo przemeczony Trening A: Klatka: -wyciskanie sztangi ukośnie do góry 3 s Barki: -wyciskanie sztangi za głowy 3 s Triceps: -ściąganie wyciągu 2s Nogi: -przysiady 2s -wyprost nóg na maszynie 2s Plecy: -podciąganie podchwytem 2 s -MC 2 s (tu chciałbym [...]
WING TSUN/WING CHUN
